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Workshop Ser terapeuta, o dom da escuta

Workshop  Ser terapeuta, o dom da escuta
Sábado 4 de Março de 2017, das 10h às 18h com Luísa Sousa Martins

Cuidar é a essência do ser humano.
Neste estudo-reflexão iremos aprofundar o cuidar, a escuta, a humanização da terapia, a libertação da respiração e a abertura do coração.
Os terapeutas dos primórdios eram iniciadores, mais do que simples restabelecedores de saúde. Para eles, a doença era entendida como uma quebra do sentido de unidade do ser.

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Curso de Feng Shui Tradicional 3ª edição

O Feng Shui é um conhecimento milenar que estuda a relação entre o Homem e a Natureza e de que forma se harmoniza essa relação para uma vida com mais saúde, prosperidade, sucesso e amor.

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Curso Fitoterapia | Chás e Mezinhas 3ª Edição

É essencial conhecer as plantas medicinais para termos uma vida saudável de corpo, mente e espirito.

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Curso Básico de Reflexologia do Pé 2ª Edição

 O curso de Reflexologia do Pé é uma formação inicial com vista a transmitir um conjunto de práticas terapêuticas para a prevenção da saúde e promoção da qualidade de vida.

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Curso de Introdução à Libertação Miofascial 5ª Edição

A fascia é um tecido conectivo/conjuntivo dinâmico. Estende-se por todo o corpo numa rede tridimensional, sem interrupção, da cabeça aos pés.

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Curso Dietética e Alimentção 3ª Edição

Ao juntarmos num único curso a Medicina Chinesa, a Dietética e a História da Alimentação pretendemos dar ao público novas perspectivas sobre o acto de comer.

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Curso Integrado de Massagem Terapêutica 17ª Edição

 

Este curso pretende reunir o melhor de cada uma des­sas terapêuticas – massagem Tui Na, massagem Tailandesa, terapia Crânio-Sacral Biodinâ­mica e massagem Chi Nei Tsang – sistematizando-as e dirigindo-as às várias áreas do corpo. Para além das técnicas de heteromassagem, serão lecionadas técnicas de automassagem, utilizando conhecimentos de Chi Kung e Tai Chi Chuan.

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Dentro para Fora

PERMACULTURA de DENTRO para FORA
Um Dia em Transição - 11 FEV 2017
Explorar criativamente de Dentro para Fora serve primeiramente o nosso território interno,
gerando solo fértil, resiliência, saúde, visão, coerência e conexão connosco próprios, depois com o outro e com o ambiente que nos acolhe e rodeia.
De Dentro para Fora questionamos, contamos histórias, mapeamos, valorizamos o que é e celebramos, identificamos focos de maior ou menor potencial, abrimos espaço para gerar clareza de propósito e de missão, alinhamos o ser com o fazer. Valorizamos o que nos beneficia individualmente e a comunicação com o exterior, com os nossos semelhantes, com o mundo!

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Ciclo de Palestras

Ciclo de Palestras

O curso de Instrutores de Chikung Terapêutico convida-o para uma serie de palestras sobre as aplicações praticas do Chikung Terapêutico. As palestras serão teórico-práticas e contam com a sua participação

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Curso de Introdução à Libertação Miofascial Nivel 2

A fascia é um tecido conectivo/conjuntivo dinâmico. Estende-se por todo o corpo numa rede tridimensional, sem interrupção, da cabeça aos pés.

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Melão em MTC

Melão

O melão é indicado para tratar edema de Verão.

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Curso de Soma

Embodiment, Toque & Movimento para a transformação do Trauma Emocional

O SOMA foi desenvolvido por Sónia Gomes Silva e Marcelo Muniz com o intuito de expandir a percepção e auto-regulação dos ritmos biológicos. Este trabalho reconhece que as experiências traumáticas podem causar perturbações nas diferentes dimensões corporais, reduzindo a capacidade para orientação espacial, para integração funcional e para a percepção interna e externa da realidade.

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Deixe de Fumar

Deixe de Fumar

Diga não à escravatura

Deixe de fumar
O tabaco representa um perigo real para a saúde. Diga não à escravatura! Deixe de fumar! Junte-se a nós.

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Olhos Cansados

Após a realização de trabalhos que exijam muita atenção e fixação nos pormenores é comum sentir-se os olhos cansados.

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Vá pelas suas pernas

Desloca-se a pé?
Eis alguns conselhos úteis
O movimento é uma característica inerente ao ser humano. Seguem-se alguns conselhos para que aumente a sua qualidade de vida enquanto se desloca a pé.

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Curso de Introdução ao Zen Shiatsu 5ª Edição

O Zen Shiatsu é uma terapia tradicional japonesa cujo método consiste na aplicação de pressão sobre o corpo e em alongamentos, de forma profunda e suave; integra princípios das tradições zen budista e taoista focando no aqui e agora, na simplicidade, desapego, compaixão, confiança, aceitação e na capacidade de mudança e despertar.

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Aulas de Aikibudo

Aikibudo, com a sua origem na escola mãe Daito Ryu Aiki Jujutsu , é uma arte marcial tradicional milenar, com origem no Japão.

É essencialmente baseada em técnicas de defesa, com uma vertente muito forte de harmonia, mas a sua componente de arte marcial é extremamente eficaz, e deve ser praticada sem complacência, mas também sem brutalidade. 

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Fitoterapia | Alimentos para o Inverno

Para resistir às mudanças, o seu corpo tem que se preparar para o Inverno. Escolha o que vai comer.

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Proteja o rim no Inverno

No Inverno, a moxa é o melhor tratamento, porque aquece e estimula a circulação energética.

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Vivemos em Palácios

Apresentação do Livro "Vivemos em Palácios"

dia 28 de Novembro na ESMTC ás 15h

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Feng Shui, uma especialidade da MTC

O “objecto” principal da prática do Feng Shui é o Qi da Terra, embora em métodos mais avançados se introduza também o QI do Céu.

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Você é Dragão e muito mais

Quando digo que pratico Astrologia Chinesa é comum as pessoas dizerem:

- Não sei muito sobre Astrologia Chinesa, só sei que sou Dragão.

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Explicando os grandes mitos sobre Feng Shui

Energia – Espiritualidade ?

O que é energia?

Energia é a capacidade de produzir um trabalho ou realizar uma acção. Energia é o que faz mover, animar, alimentar ou transformar os corpos sólidos, líquidos ou gasosos.

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Satureja das montanhas

A satureja das montanhas pode ajudar no tratamento de problemas pulmonares.

 

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Alfazema em MTC

A alfazema proporciona relaxamento e alívio da ansiedade.

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Ephedra em MTC

A Ephedra é uma planta que é usada na medicina chinesa há muitos séculos para tratar a asma.

 

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Medicina Tradicional Chinesa Infertilidade

A infertilidade é algo com que se deparam vários casais. Saiba quais as causas, como prevenir e tratar a dificuldade na conceção.

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Agulhas na orelha | Auriculoterapia

O que é a auriculoterapia e quais as suas vantagens? Existem restrições à sua prática? Descubra esta faceta da acupunctura.

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Abrunho em MTC

O abrunheiro-bravo é conhecido desde a antiguidade como planta medicinal e alimentar. Foram mesmo encontrados caroços de abrunhos nas ruínas de algumas cidades.

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Arroz integral em MTC

O arroz é um dos produtos mais consumidos pelo homem; em alguns países, como os do extremo Oriente, o arroz especialmente o integral, é o principal alimento consumido pela população.

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Mestre Chen em Portugal

Sabedoria ancestral da linhagem de Wudang, apresentada por um dos seus principais difusores no Mundo.

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Algas em MTC

Algas
Já ouviu falar das algas como alimento e é possível que até já tenha tido a curiosidade de as experimentar. Conheça algumas das propriedades das espécies mais conhecidas.

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A criança e o chikung

 A criança e o chikung
A ativação dos lobos frontais proporcionada pelo chikung tem um impacto múltiplo sobre o desenvolvimento da criança.

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Fitoterapia - Cabelo seco

Ter o cabelo seco pode significar problemas internos. Aprenda a recuperar a vitalidade do seu cabelo através da fitoterapia.

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Chá para descontrair

Sem stress não é possível executar a maior parte das tarefas diárias. Mas o nosso organismo só o suporta até um certo limite.

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Medicina Tradicional Chinesa - Alopecia areata

A queda de cabelo pode não ser algo devido à idade. Na realidade a queda de cabelo acompanhada de vários sintomas e sinais significativos é um indício da existência de um processo patológico.

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Ye ju hua – Flor do Crisântemo

A flor do crisântemo selvagem tanto se pode preparar em decocção como pode fazer-se um preparado para aplicar topicamente para combater os furúnculos e carbúnculos.

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Pistácio em MTC

Com ação afrodisíaca, o pistácio também é utilizado para purificar o sangue e tratar picadas de insetos.    

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Aipo em MTC

O aipo pode ajudar a tratar problemas variados, tais como a diabetes.

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Acelga em MTC

Os assírios consumiam-na, os Romanos apreciavam-na em caldos e na Idade Média era obrigatoriamente utilizada numa sopa de alho-porro. Uma planta utilizada desde tempos imemoráveis... Saiba porquê.

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Limão em MTC

O limão está indicado para calor.

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Morangos em MTC

Morango
 
Os morangos, que se comercializam hoje em dia, resultam do cruzamento entre o morango selvagem de pequenas dimensões, nativo da Europa e Norte da América, com o morango de maiores dimensões do Chile.

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Pepino em MTC

Originário da Índia, o pepino é conhecido como um dos melhores diuréticos naturais.

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Espinafres em MTC

Os espinafres estão indicados para tratar problemas digestivos.

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Cereja em MTC

Egípcios, Gregos e Romanos, tratavam e cultivavam a cerejeira por apreciarem as suas lindas flores e os seus deliciosos frutos.

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Coco em MTC

O coco contém o iodo orgânico necessário para prevenir problemas relacionadas com a tiroide.

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Açúcar mascavado em MTC

Desde meados do século XV que se distinguem diversos produtos derivados do açúcar, sobre os quais pendiam os impostos. Saiba mais sobre o açúcar mascavado em particular.

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Receber a Primavera

Receber a Primavera
Assim como na natureza, o nosso microcosmos também reflecte a chegada da Primavera, um aumento da energia Yang que se revela num acréscimo das funções energéticas do nosso organismo.

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Abacate em MTC

Existem aproximadamente 500 espécies de abacates, provenientes dos climas da América do Sul. Conheça o "vegetal" que afinal é um fruto.

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Choco em MTC

Com uma impressionante capacidade de adaptação, os chocos podem ser encontrados em quase todas as profundidades, desde águas tropicais a águas polares

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Quinoa em MTC

Na língua dos incas, “quinoa” significa "grão-mãe" e, misturada à gordura animal, formava um alimento conhecido como "bola de guerra", que sustentava os exércitos que passavam dias em combates e em expedições.

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Tuina aplicada

A tuina só por si restabelece o equilíbrio? E que cuidados se devem ter na massagem? Saiba tudo.

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O que é a Acupunctura?

A Acupunctura é a inserção de agulhas filiformes no corpo, em pontos específicos reconhecidos como efectivos no tratamento de perturbações de saúde específicas...

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Passiflora | A passiflora é calmante.

A passiflora é uma planta originária da América do sul, é cultivada na Europa para fins ornamentais, a sua flor simboliza a paixão de Cristo por isso este nome.

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Maçãs do colesterol

Além de conferirem um sabor especial a qualquer prato, as maçãs têm um importante papel na saúde, por exemplo, na redução do colesterol.

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Abacaxi em MTC

O abacaxi foi desde sempre considerado um fruto com importantes propriedades medicinais. Conheça-as.

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Toranja em MTC

Originária da Ásia, a toranja não foi, inicialmente, bem aceite devido à sua acidez. Torna-se "famosa" após enxerto com espécies mais adocicadas.

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Alfarroba, alfarrobeira em MTC

A alfarrobeira é uma árvore de folha persistente que pode atingir 10 metros de altura. Tem flores verdes e grandes frutos castanho-arroxeados (vagens).

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Chicória em MTC

As suas propriedades medicinais tornam-na num ótimo fortificante do estômago.    

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Papaia em MTC

A papaia é um fruto indicado para problemas digestivos, saiba mais…

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Mirtilo em MTC

Para além de estimular a circulação, o mirtilo tem ação laxativa, antibacteriana, antidiarreica, hipoglicémica e tónica.

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Cavala em MTC

Mantendo a isca a meia água com pouco chumbo ou nenhum, a cavala é pescada e levada até ao nosso prato. Saiba mais sobre este peixe.

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Cominho em MTC

Saiba mais sobre o cominho, que integra o grupo das chamadas "quatro sementes quentes", junto com o aipo, alcaráviae o funcho.

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Nozes em MTC

As nozes são frutos com propriedades afrodisíacas.

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Pinheiro em MTC

O pinheiro é indicado para problemas respiratórios.

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As emoções em MTC

As emoções são estímulos mentais que influenciam toda a nossa vida. Em excesso provocam problemas mentais, emocionais e físicos.

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Açafrão em MTC

O açafrão é conhecido desde a Antiguidade, sendo usado pelos antigos sumérios há mais de 5 mil anos, e depois pelos egípcios, gregos e romanos.    

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Azevinho em MTC

Além da decoração, o azevinho tem aplicações medicinais, tais como, ajudar a baixar a febre, em casos de icterícia e também na limpeza interna dos intestinos.

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Gengibre fresco

O gengibre fresco para além de ser um tempero pode ser aplicado para constipações e gripes.

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Bacalhau em MTC

O bacalhau é um dos peixes que maior importância tem na economia humana em todos os continentes.

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Fibromialgia

A fitoterapia tem tido alguns resultados no tratamento da fibromialgia, uma doença raramente reconhecida pelo sistema de saúde.

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Chás de alivio

Chá de alívio
Se tem dores incomodativas, de qualquer género, pode aliviá-las com o auxílio de algumas plantas. Descubra os efeitos desta infusão.

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Diospiro em MTC

Dióspiro em MTC

Com uma forte fragrância e um sabor adocicado e delicioso, o dióspiro ainda tem várias características terapêuticas.

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Equinácea em MTC

Equinácea
A equinácea é um excelente estimulador do sistema imunitário.

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Castanha em MTC

O castanheiro é uma árvore a partir da qual se desenvolve um fruto muito apreciado em Portugal no Outono, em especial na altura do São Martinho, a castanha.    

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Óleos da pequenada em MTC

Usando um vaporizador pode beneficiar do "poder" dos óleos essenciais nos seus filhos. Conheça os indicados para os mais pequenos.

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Nódoas negras em MTC

É possível recorrer às plantas para eliminar as nódoas negras? E como é que o podemos fazer?
Descubra as respostas.

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Automassagem

A automassagem proporciona-lhe relaxamento e controlo da manutenção da sua saúde.

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Aumente o seu desejo sexual

Vários problemas podem estar na origem de uma diminuição de libido. Leia os conselhos que se seguem.

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Couve em MTC

Cultivada há mais de 4 mil anos, a couve é usada para combater a seborreia, tosse, asma e úlceras do estômago.

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Descontraia antes do chikung

Antes de começar qualquer atividade física, é necessário preparar o corpo e a mente. Descubra porquê.

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Dietética | Aumente a sua força

O tofu aumenta a força e energia no corpo. Esta receita fortalece a energia Yin e é ideal para hipertensos e diabéticos.

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Geleia real em MTC

A geleia real é um produto natural - secretado pelas abelhas jovens - que contém propriedades importantes para o ser humano.

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Marmelo em MTC

Na Idade Média os melhores marmelos, dizia-se provirem de Portugal, tendo sido, na altura, muito famosa a marmelada - um doce feito com este fruto.    

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Chikung à secretária

Passar muito tempo sentado faz com que nem sempre se tenha uma postura correta. Pratique algumas destas sugestões e sinta-se melhor.

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Batata Doce em MTC

A batata-doce é muito apreciada e é usada para combater a obstipação e reequilibrar os líquidos orgânicos.

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Carne de porco em MTC

Quando se comparam doses equivalentes desta carne com a de frango ou a de vaca, supostamente mais magras, a diferença nas proteínas e gordura não é muita.

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Tremor das mãos

O tremor decorre do fator vento, podendo este ser de origem externa ou interna. O chamado vento interno é causado principalmente por alterações ao nível do sangue - ocasionadas por perturbações energéticas no fígado, no baço, no rim ou no coração.

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Pêssego em MTC

O pêssego é indicado para problemas do aparelho digestivo e pulmonar.

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Manjericão em MTC

O manjericão é indicado para problemas digestivos e respiratórios.

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Óleos essenciais na gravidez

Durante o período gestacional a mulher pode usufruir dos benefícios dos óleos essenciais. Para tal, deve saber quais os que são "seguros" e aqueles que deve evitar.

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Uvas em MTC


A videira é intensivamente cultivada em Portugal pelo valor dos seus frutos (uvas), que são muito apreciados e utilizados na alimentação e na preparação do vinho.

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Canela em MTC

A canela trata problemas relacionados com o frio.

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Dor no cóccix

Esta maleita está geralmente associada a deficiências na essência do rim, problemas de circulação sanguínea, ou problemas de fluxo energético.

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Amendoim em MTC

O amendoim, e a planta que lhe dá origem são: afrodisíacos, anti-hemorroidais e anti-inflamatórios.    

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Chikung para a asma

A asma provoca obstrução das vias respiratórias. Quando tiver uma crise tente manter a calma e não se canse. O melhor é sentar-se e fazer alguns exercícios.

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Chikung | Outono em Pequim

Chikung | Outono em Pequim
O chikung (qigong) regula e melhora a função dos músculos e dos órgãos.

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Bróculos em MTC

Bróculos em MTC
Desde o século XVI que tem sido cultivado na província italiana da Calábria. Os brócolos chegaram a ser cultivados, na Jónia, como uma erva sagrada.

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Castanheiro da India

Castanheiro-da-índia

Se sofre de transtornos venosos, que se traduzem em varizes ou hemorróidas, está na altura ideal de os aliviar e tratar.

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Alimentos para o Outono

Alimentos para o Outono
A época do ano também determina os alimentos que deve privilegiar. Não sabia?

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Medicina Tradicional Chinesa | Soluços

O soluço pode ser devido apenas ao excesso de velocidade com que se ingere a comida. Quando prolongado e sem causa aparente, é um sinal patológico indicativo de distúrbios a nível do estômago.

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Amendoeira em MTC

As suas acções são: anti-inflamatória, cicatrizante, demulcente, febrífuga, nutriente, peitoral, anti-séptico e nutritiva.

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Aplicação externa para furúnculos


Sendo muitas vezes a forma do organismo expelir toxinas, a ocorrência de furúnculos pode indiciar fragilidade do sistema imunitário. Pode também sugerir diabetes ou uma infecção bacteriana.

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Medicina Tradicional Chinesa | Epilepsia

Medicina Tradicional Chinesa |Epilepsia
Doença conhecida e temida desde a antiguidade, continua a desafiar os que tentam esgotar a sua explicação. É uma perturbação do estado de consciência em que existe uma componente de mucosidades envolvida.

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Palacete da Estefânia
Rua D. Estefânia, 175 - 1000-154 – Lisboa
Tel.:21 347 5605|Fax: 21 342 6804
Email:esmtc@esmtc.pt| Ver mapa