CHI KUNG

(aberto ao público)

Horário:

Segunda, Quarta e Sexta-feira, das 13h às 14h e das 18h às 19h

Aulas aos Domingos, das 10h às 12h, abertas ao público e integradas no Curso para Formação de Instrutores de Chikung, nas seguintes datas:

Professores: Paula Madeira e Lúcia Borges

Inscrição anual:

25€ para o 1º ano

Mensalidade 2 vezes/semana: 35€

Mensalidade 3 vezes/semana: 40€

No acto de inscrição é necessário efectuar o pagamento do seguro anual (3,5€) e do mês de Julho.

Regime livre, entrada em qualquer altura do ano, dependendo do número de vagas. Todos os interessados podem usufruir de uma aula experimental.

O chikung é uma ginástica energética tradicionalmente utilizada pela medicina chinesa. E é, primordialmente, um conjunto de meios que permitem acabar com os bloqueios e tensões da energia e dos músculos:

_ Promovendo que nos libertemos do passado

_ Que respondamos ao presente com flexibilidade

_ Que desfrutemos do acréscimo de energia resultante do desbloqueio nos meridianos e no contacto com o exterior

_ Que nos aproximemos do essencial, ao nos libertarmos do arbitrário e circunstancial que teceu a trama do nosso passado.

Os efeitos da prática do chikung manifestam, inicialmente uma:

_ Diminuição das doenças e aumento da vitalidade.

_ Sensação de estabilidade e segurança psicológica.

_ Libertação da criatividade, de uma forma relativamente imprevisível, mas geralmente com manifestações boas e úteis.

E quais os principais meios que o chikung utiliza?

Primeiro é apresentado ao praticante um conjunto de objectivos que ele tentará atingir: relaxamento, desbloqueio e controlo da energia, autoconsciência, perfeição no movimento, pacificação mental, etc.Em seguida, a procura destes objectivos lança o praticante num processo de investigação, autodescoberta e auto-aperfeiçoamento que, sendo infindável, dá resultados inesperadamente rápidos em todos os aspectos da sua vida.